Врач назвал безопасную долю алкоголя
Нарколог Даниил Покровский сообщил "Вечерней Москве", сколько можно выпить алкоголя без вреда для здоровья.
Нарколог Даниил Покровский сообщил "Вечерней Москве", сколько можно выпить алкоголя без вреда для здоровья.
Доктор подчеркнул, что алкоголь не является антидепрессантом, а наоборот, действует как транквилизатор. Более того, после трех больших порций спиртного депрессия может только усилиться. Взбодрит алкоголь только тех, кто и так пребывает в отличном настроении. Врач напомнил о предельно допустимой дозе:
«Безопасная доза алкоголя, признанная институтом гепатологии, для взрослого мужчины — одна, максимум две рюмки крепкого напитка типа коньяка или водки».
А чтобы справиться с меланхолией, нужно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и общаться с друзьями. Не помешают и физические нагрузки.
Кроме того, Покровский также посоветовал рецепт антипохмельного напитка:
«Влейте столовую ложку лимонного сока в пол-литра воды. Добавьте половину ложки столовой соды и выпейте эту шипучку»
Источник: https://doctor.rambler.ru/news/43454093/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink